Dana Radtke
Reset & Relax
Dana Radtke
Reset & Relax
Coaching
„Weil Dein Leben mehr verdient: Mehr Klarheit, mehr Leichtigkeit, mehr Du.“
So unterstütze ich dich:
Einzelcoaching
In meinen Einzelsessions begleite ich dich gezielt dabei, Herausforderungen systematisch zu bewältigen. Mein Fokus liegt auf Stress- und Mentalcoaching – mit dem Ziel, deine Work-Life-Balance nachhaltig zu verbessern. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Strategien zur Stressbewältigung, die dir helfen, langfristig ausgeglichener zu sein und mehr Energie im Alltag zu haben.
Lass uns gemeinsam an deinem Wohlbefinden arbeiten – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und innere Stärke!
Gruppencoaching
In meinen Gruppensessions erleben wir die Kraft der Gemeinschaft. Durch gezielte Coaching-Methoden, Reflexionsübungen und den wertvollen Austausch mit anderen findest du neue Perspektiven und Lösungen für deine Herausforderungen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Stress zu bewältigen, deine mentale Stärke zu fördern und langfristig mehr Balance zu schaffen.
Nutze die Energie der Gruppe, um dich inspirieren zu lassen und neue Impulse für deinen Alltag mitzunehmen!
Entspannungs-Sessions
Unsere modernen Lebensstile sind oft hektisch – doch echte Entspannung ist erlernbar. In meinen Entspannungssessions zeige ich dir effektive Techniken, um Stress abzubauen, den Kopf freizubekommen und innere Ruhe zu finden.
Ob Atemtechniken, Meditation oder gezielte Körperübungen – gemeinsam schaffen wir Momente der Erholung, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
Gönn dir eine Auszeit und erlebe, wie wohltuend es ist, bewusst abzuschalten!
Workshops
Meine Workshops bieten dir die Möglichkeit, intensiv an einem Thema zu arbeiten und nachhaltige Veränderungen anzustoßen. Ob Stressmanagement, Resilienz oder persönliche Weiterentwicklung – in einem interaktiven Format erhältst du fundiertes Wissen, praktische Übungen und alltagstaugliche Techniken, die dich langfristig stärken.
Lass uns gemeinsam dein Mindset transformieren und neue Wege für mehr Leichtigkeit und innere Stärke entdecken!
Über Mich & Mein Ansatz
Hey ich bin Dana!
Abenteuerlustig, naturverliebt und voller Lebensfreude – das bin ich! Ich liebe es, neue Orte zu entdecken, die Welt aus anderen Perspektiven zu sehen und tiefgehende Gespräche zu führen. Nur Mathe… naja, das war noch nie meine Stärke. Aber zum Glück geht es beim Coaching nicht um komplizierte Gleichungen, sondern um das Leben – und genau da bin ich in meinem Element!
Mein Coaching-Ansatz? Lösungslos – aber nicht ziellos! Denn ich bin überzeugt: Die besten Antworten trägst du bereits in dir. Meine Aufgabe als Coachin ist es, die richtigen Fragen zu stellen, neue Blickwinkel zu eröffnen und dir mit bewährten Methoden und Tools den Raum zu geben, deine eigenen Lösungen zu entdecken. Mit Empathie, Klarheit und einer Prise Humor begleite ich dich durch diesen Prozess – individuell, wertschätzend und auf Augenhöhe.
Coaching mit mir bedeutet kein starres Konzept, sondern eine persönliche, tiefgehende Begleitung, die dich weiterbringt. Ich höre zu, hinterfrage, ermutige – und helfe dir, deine Stärken (wieder) zu erkennen. Gemeinsam schaffen wir Klarheit, lösen Blockaden und bringen dich ins Handeln.
Ich bin hier, um dich auf diesem spannenden Weg zu begleiten – mit Herz, Struktur und einer frischen Brise neuer Sichtweisen.